nächtliches Essen

  • Hi!

    Ich habe seit ewiger Zeit das Problem, nachts (meistens zwischen 11 und 3 Uhr Nachts) während meiner Schlafenszeit aus dem Bett aufzustehen und mich zum Kühlschrank zu begeben um etwas zu essen. Das ist nicht gerade gesund und auch nicht gut zum Gewicht reduzieren, wie ihr euch vorstellen könnt. Ich möchte gern wissen ob es noch andere hier mit dem Problem gibt und ob man sich gegenseitig mit diesem Thema helfen kann? Es wäre wirklich super, wenn man das in den Griff bekommen könnte.


    Also nachtaktive Kühlschrankplünderer, meldet euch !!